Nedstämdhet är en vanlig känsla som alla upplever ibland – till exempel efter en förlust, stress eller konflikter. Depression är något mer än så: ett medicinskt tillstånd där nedstämdheten är djup, varaktig och påverkar vardagen.Vanliga symtom vid depression
Nedstämdhet nästan hela tiden
Minskad lust och intresse för saker man brukar gilla
Trötthet eller orkeslöshet
Sömnstörningar (sover för lite eller för mycket)
Ångest eller oro
Skuldkänslor eller känsla av värdelöshet
Tankar om döden eller självmord
Svårt att koncentrera sig
För att få diagnosen depression ska symtomen ha pågått i minst två veckor och påverka funktion i vardagen.Orsaker
När ska man söka hjälp?Om nedstämdheten är ihållande, påverkar vardagen eller leder till hopplöshetskänslor – då är det viktigt att söka hjälp via vårdcentral eller psykiatri.
